このサイトについて

今日のムカッ帳は、日常で起きたちょっとした出来事を、名前を出さずに書いて、ほかの人から「わかる」をもらえる共感掲示板です。イラッとしたこと、うれしかったこと、モヤモヤしていること、どうでもいい発見まで、気持ちが動いたことならなんでも書けます。

SNSだと、知り合いの目が気になったり、反応がなくて落ちこんだりしがちです。ここでは名前もフォロワーも表示されません。書いたことに知らない誰かが「わかる」と返してくれる、それだけの小さな場所です。会員登録やログインはいりません。

使い方

書く：右下の「書く」ボタンから、280字までの文章を書きます。カテゴリ（仕事・学校・家族・恋愛・趣味など）と、そのときの「気持ちの温度」を選びます。画像を1枚つけることもできます。
気持ちをつける（なくてもOK）：😠 怒ってる、😆 うれしい、😢 かなしい、🤔 モヤモヤ、😩 つかれた、😂 笑った、から選べます。つけなくても投稿できます。
反応する：ほかの人の投稿には「わかる」などのボタンで反応できます。気持ちに合わせて、ボタンの言葉が変わります（怒っている投稿には「怒っていい」、うれしい投稿には「おめでとう」、つかれた投稿には「休んでね」など）。
コメントする：やさしいひと言を100字まで返せます。コメントへの返信や、コメントへの共感もできます。
今日のお題：毎日ちがうお題が出ます。「このお題で書く」から書くと、投稿にお題のしるしがつきます。

投稿には、書いたときの気持ちの強さを「温度」で表します。ほんのり（40℃）から沸騰（100℃）まで5段階です。

投稿は時間がたつと少しずつ冷めていき、室温（20℃）まで冷めきると一覧から消えます。だいたい1〜2日です。コメントが1件つくと+20℃、反応やコメントへの共感が1回あると+5℃あたたまり、長く残ります。誰かが反応してくれた投稿ほど長生きする、という作りです。

たくさんの人に共感された投稿は「殿堂入り」に残ります。

ベルのボタン（🔔）を押すと、自分の投稿へのコメントや反応、自分のコメントへの返信が見られます。登録はいりません。「通知をオンにする」を選ぶと、サイトを閉じていても端末に通知が届きます（iPhoneでは、サイトをホーム画面に追加したときだけ届きます）。

Q. 書いた人は特定されますか？
サイト上に名前や個人を特定できる情報は表示されません。端末ごとに自動で作られる匿名のIDで、自分の投稿を見分けています。

Q. 自分の投稿を消したいです。
自分の投稿に出る「消す」ボタンから削除できます。端末やブラウザを変えると自分の投稿として扱われなくなるため、その場合はお問い合わせからご連絡ください。

Q. 無料ですか？
すべて無料です。サイトの運営費は広告でまかなっています。

サイト名	今日のムカッ帳（https://mukatsuki.com）
運営者	今日のムカッ帳運営者
開設	2026年10月
お問い合わせ	お問い合わせフォームメール：[email protected]
広告	Google AdSense などの広告を掲載しています

最終更新：2026年11月4日